Jak i co zrobić aby stworzyć lepszą wersję siebie dzięki keto? Jak uniknąć błędów początkujących? Dyscyplina jest kluczem do sukcesu, ale czy na pewno? Co zrobić aby osiągnąć postawione sobie cele? Na wszystkie te pytania znajdziesz odpowiedzi w moim e-booku…
Składniki: 200g zmielonych migdałów 5 łyżek chia (40g) 5 łyżek maku (40g) 2 łyżki musu migdałowego 2 łyżki whisky 1 łyżka ksylitolu 2 czubate łyżki oleju kokosowego Migdały zblanszuj na patelni, a olej rozpuść. Wszystkie składniki przełóż do miski i…
Jak zacząć dietę keto? Ile czasu mogę ją stosować? Czy keto jest zdrowe? Czy musze jeść tylko mięso? Czy naprawdę muszę wyeliminować wszystkie węglowodany? Ile schudnę? Jak szybko pozbędę się zbędnych kilogramów itd. …? Najchętniej odpowiedziałabym na każde pytanie po…
Zastanawiasz się czy Keto to kolejna dieta cud? Zdradzę Ci mój sekret – tutaj nie ma miejsca na cuda! Albo jesteś wojowniczką albo wolisz obierać ziemniaki w chałupie i użalać się nad sobą. Keto to mega wyzwanie, walka i ciężka…