poznaj KETO i bądź szczęśliwa

Welcome to Vectr
kup e-book: Keto Biblia. Księga I - Przebudzenie

lub kolejny workowaty t-shirt w tej cenie

Welcome to Vectr (2)
kup tygodniowy jadłospis

lub zjedz kolejnego pączka albo drożdżówkę

Welcome to Vectr (3)
kup książkę: Keto Biblia. Księga I - Przebudzenie ( w przygotowaniu)

lub wino i czekoladki i wyżal się kolejny raz przyjaciółce

Welcome to Vectr (1)
blog całkowity dostęp

Wyjdź z czarnej dupy i rozpocznij nowy etap życia

najlepsza dieta to brak diety

Keto - Twój nowy styl życia

Keto to nie jest, jak większość diet, sprint, to nie jest nawet maraton!

Keto to bieg długodystansowy i to z przeszkodami!!!

W swoim życiu przetestowałam nie jedną, ale dziesiątki diet, a że mam już za sobą ponad cztery dyszki życia to mój organizm miał co robić podczas kolejnych prób doprowadzenia go do idealnej dla mnie sylwetki. Nie, nie narzekam bo dzięki temu z całą odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że stosując dietę ketogeniczną, osiągnęłam swoje cele.

Sprawdzone

Dzięki Keto coraz większa ilość naukowców dowodzi, że spożywanie odpowiednich tłuszczy nie jest dla naszego organizmu szkodliwa tak jak do tej pory twierdzono, a wręcz odwrotnie przynosi korzyści naszym najważniejszym organom jakimi są mózg i serce.

Idealne

Keto jest idealne dla kobiet w każdym wieku, które pragną nie tylko cieszyć się piękną sylwetką, ale i zdrowiem.

Terminowe

 Keto w dosyć krótkim czasie poprawi nie tylko stan zdrowia, ale dostarczy również energię, zwiększy sprawność umysłową, obdarzy piękną cerą i nagrodzi talią osy.

Opinie

Co inni sądzą o diecie

Uważam, że dieta niskowęglowodanowa to dobry wybór. Sama stosuję tę dietę. Z doświadczenia wiem, że maksymalne ograniczenie spożycia węglowodanów jest bardzo dobre . Poza tym, zrezygnowanie ze słodyczy pomaga zapanować nad napadami wilczego głodu i rzucaniem się na jedzenie. Na diecie ketogennej nie odczuwam głodu, i zapominam o jedzeniu. Można więc się szybko wyleczyć z uzależnienia od cukru czy chęci notorycznego podjadania. Jestem 6 dzień na diecie schudłam 2,5 kilo a w pasie 4 centymetry. Świetnie się czuje. Polecam.!!!

Magdalena Kazieczko

moje KETO

To sprawdzony sposób na zdrowie!

Słowo autorki

Książka kulinarna „Moje keto” pokaże Ci jak zrobić zakupy bez stresu i szybko przygotować dobrze zbilansowane posiłki. W jaki sposób można aktywować własną przemianę materii oraz udowodni, że pozbycie się nadprogramowych kilogramów nie musi być drogą przez mękę.

Zaplanuj swoją dietę samodzielnie bo tylko Ty znasz swoje ciało!

Najnowsze wpisy na blogu

Połączenie IF z keto. Czy faktycznie szybciej schudniesz?

Połączenie IF z keto. Czy faktycznie szybciej schudniesz?

Jesteś już na keto od jakiegoś czasu. Widzisz całkiem fajne efekty i chciałabyś spróbować jeszcze czegoś nowego w diecie ketogenicznej? Jeśli tak, to polecam Ci spróbować IF, czyli Itermittent fasting. IF jest to okresowy post, który jest przerywany tzw. oknem…

Jakie orzechy i nasiona jeść na keto diecie?

Jakie orzechy i nasiona jeść na keto diecie?

Podjęłaś już decyzję, że rozpoczynasz swój nowy lifestyle i przechodzisz na keto. Łapie Cię „mały głód” i masz ochotę na przekąskę. I co teraz? Co tak naprawdę możesz zjeść? Wiesz, że na pewno produkty ubogie w węglowodany. Czy orzechy i…

Keto, a leczenie trądziku?

Keto, a leczenie trądziku?

Zapewne zastanawiasz się czy jedzenie dużej ilości tłuszczów wpłynie na Twoją cerę? Taka dieta ma na pewno wpływ na Twój organizm, ale jaki konkretnie ma na wygląd skóry? Nie dziwię się, że może być to dla Ciebie bardzo ważne. Która…

Nordic walking to aktywność fizyczna dla każdego

Nordic walking to aktywność fizyczna dla każdego

Nordic Walking jest to aktywność fizyczna, która przywędrowała no naszego kraju z Finlandii. Wywodzi się od narciarstwa biegowego i taki „marsz z kijami” był wykorzystywany jako trening całoroczny właśnie dla narciarzy biegowych. Dziś widok osób korzystających z kijów nordic walking…

e-book

Co to jest „Keto Biblia“?

To nie jest kolejna książka o diecie cud 5kg w 7 dni!

To nie jest książka dla kobiet, które nie chcą nic zrobić aby osiągnąć swój sukces!

To nie jest książka dla kobiet, które się poddały aby odzyskać swoją kobiecość!

To nie jest książka, która ukazuje, że nie ma nic prostszego niż bycie kobieta 30+!

To nie jest książka, która wskazuje drogę na skróty!

Informacje, które znajdziesz w „Keto Biblii” są pomijane przez wielu lekarzy, koncerny farmaceutyczne i spożywcze oraz branżę fitness. Kompetentnie, ale w prosty sposób wskazuje, że mimo różnych przeszkód można odzyskać zgrabną sylwetkę, która nie naraża na ryzyko wielu chorób spowodowanych nadwagą.

„Keto Biblia” wskaże Ci co musisz zrobić aby w łatwy i prosty sposób rozpocząć swój nowy life style. Znajdziesz przykłady pułapek, ale i rozwiązania jak ich uniknąć podczas zmiany sposobu odżywiania. Dostaniesz listę zakupów i krok po kroku przeprowadzę cię jak wdrożyć keto produkty w codziennym menu dzięki przepisom kulinarnym, które sama stosuję podczas mojej przygody z keto.

Ta książka zaoszczędzi Ci czas, którego nie będziesz musiała marnować na szukanie rzetelnych informacji w internecie i czas, który najprawdopodobniej stracisz na eksperymentowaniu co jest prawdą, a co fałszem.

Książkę tą kieruję tylko i wyłącznie do kobiet, gdyż większość informacji jakie znajdziecie jest podanych z męskiego punktu widzenia. A co za tym idzie jest to, że nie zawsze są one adekwatne do tego jak kobiety powinny wdrażać ketogeniczny sposób odżywiania w życie.

„Keto Biblia” odmieni przede wszystkim to w jaki sposób postrzegasz siebie i bycie kobieta 30+

Pytanie o dietę