poznaj KETO i bądź szczęśliwa
kup e-book: Keto Biblia. Księga I - Przebudzenie
lub kolejny workowaty t-shirt w tej cenie
kup tygodniowy jadłospis
lub zjedz kolejnego pączka albo drożdżówkę
kup książkę: Keto Biblia. Księga I - Przebudzenie ( w przygotowaniu)
lub wino i czekoladki i wyżal się kolejny raz przyjaciółce
blog całkowity dostęp
Wyjdź z czarnej dupy i rozpocznij nowy etap życia
najlepsza dieta to brak diety
Keto - Twój nowy styl życia
Keto to nie jest, jak większość diet, sprint, to nie jest nawet maraton!
Keto to bieg długodystansowy i to z przeszkodami!!!
W swoim życiu przetestowałam nie jedną, ale dziesiątki diet, a że mam już za sobą ponad cztery dyszki życia to mój organizm miał co robić podczas kolejnych prób doprowadzenia go do idealnej dla mnie sylwetki. Nie, nie narzekam bo dzięki temu z całą odpowiedzialnością mogę stwierdzić, że stosując dietę ketogeniczną, osiągnęłam swoje cele.
Opinie
Co inni sądzą o diecie
Uważam, że dieta niskowęglowodanowa to dobry wybór. Sama stosuję tę dietę. Z doświadczenia wiem, że maksymalne ograniczenie spożycia węglowodanów jest bardzo dobre . Poza tym, zrezygnowanie ze słodyczy pomaga zapanować nad napadami wilczego głodu i rzucaniem się na jedzenie. Na diecie ketogennej nie odczuwam głodu, i zapominam o jedzeniu. Można więc się szybko wyleczyć z uzależnienia od cukru czy chęci notorycznego podjadania. Jestem 6 dzień na diecie schudłam 2,5 kilo a w pasie 4 centymetry. Świetnie się czuje. Polecam.!!!
”
Słowo autorki
Książka kulinarna „Moje keto” pokaże Ci jak zrobić zakupy bez stresu i szybko przygotować dobrze zbilansowane posiłki. W jaki sposób można aktywować własną przemianę materii oraz udowodni, że pozbycie się nadprogramowych kilogramów nie musi być drogą przez mękę.
Zaplanuj swoją dietę samodzielnie bo tylko Ty znasz swoje ciało!
Najnowsze wpisy na blogu
Do wypieku potrzebujesz:▪️8 jaj (białka i żółtka ubijamy osobno)▪️4 łyżki mąki migdałowej odtłuszczonej▪️3 łyżki odżywki białkowej do wypieków▪️1 kopiasta łyżka mąki bambusowy▪️5 łyżek oleju z orzechów włoskich lub słonecznikowego▪️4 laski rabarbaru▪️10 truskawek▪️2 łyżeczki pdp▪️Wanilia prawdziwa▪️Słodzidło dla smaku według uznania. Ja…
Do przygotowania ciasta potrzebujesz:▪️300g ugotowanych na parze i startych na bardzo drobnych oczkach buraków (pulpa buraczana)▪️200g zmielonych migdałów▪️100g kakao▪️1/2 szklanki erhtrytolu (cukier puder)▪️100g oleju słonecznikowego▪️4 jajka▪️1 łyżeczka sody▪️1 łyżka octu jabłkowego▪️2 łyżeczki cynamonu▪️ziarenka z jednej laski vanilli Do pulpy buraczanej…
Najpierw przygotujcie???Pikantny sos truskawkowy:▪️200g świeżych truskawek?▪️2 łyżki keto – słodzidła żelującego (lub ksylitol z dodatkiem żelatyny nie wymagającej rozpuszczania w wodzie)▪️2 łyżki octu jabłkowego?▪️przyprawa Bella Italia Brunchetta (dostępna w TK MAX)▪️płatki (nici) chilli ?Truskawki myjemy, osuszamy, kroimy i gotujemy na…
e-book
Co to jest „Keto Biblia“?
To nie jest kolejna książka o diecie cud 5kg w 7 dni!
To nie jest książka dla kobiet, które nie chcą nic zrobić aby osiągnąć swój sukces!
To nie jest książka dla kobiet, które się poddały aby odzyskać swoją kobiecość!
To nie jest książka, która ukazuje, że nie ma nic prostszego niż bycie kobieta 30+!
To nie jest książka, która wskazuje drogę na skróty!
Informacje, które znajdziesz w „Keto Biblii” są pomijane przez wielu lekarzy, koncerny farmaceutyczne i spożywcze oraz branżę fitness. Kompetentnie, ale w prosty sposób wskazuje, że mimo różnych przeszkód można odzyskać zgrabną sylwetkę, która nie naraża na ryzyko wielu chorób spowodowanych nadwagą.
„Keto Biblia” wskaże Ci co musisz zrobić aby w łatwy i prosty sposób rozpocząć swój nowy life style. Znajdziesz przykłady pułapek, ale i rozwiązania jak ich uniknąć podczas zmiany sposobu odżywiania. Dostaniesz listę zakupów i krok po kroku przeprowadzę cię jak wdrożyć keto produkty w codziennym menu dzięki przepisom kulinarnym, które sama stosuję podczas mojej przygody z keto.
Ta książka zaoszczędzi Ci czas, którego nie będziesz musiała marnować na szukanie rzetelnych informacji w internecie i czas, który najprawdopodobniej stracisz na eksperymentowaniu co jest prawdą, a co fałszem.
Książkę tą kieruję tylko i wyłącznie do kobiet, gdyż większość informacji jakie znajdziecie jest podanych z męskiego punktu widzenia. A co za tym idzie jest to, że nie zawsze są one adekwatne do tego jak kobiety powinny wdrażać ketogeniczny sposób odżywiania w życie.
„Keto Biblia” odmieni przede wszystkim to w jaki sposób postrzegasz siebie i bycie kobieta 30+
