Zapewne zastanawiasz się czy jedzenie dużej ilości tłuszczów wpłynie na Twoją cerę? Taka dieta ma na pewno wpływ na Twój organizm, ale jaki konkretnie ma na wygląd skóry? Nie dziwię się, że może być to dla Ciebie bardzo ważne. Która z nas lubi mieć trądzik lub inne niedoskonałości na twarzy… A tu okazuje się, że dieta ketogeniczna nawet może pomóc w leczeniu trądziku.
WPŁYW NA CERĘ DIETY KETOGENICZNEJ
O tym, że odpowiednia i dobrana do cery pielęgnacja skóry jest podstawą myślę, że nie muszę przypominać. Naturalne kosmetyki, rekomendowane przez kosmetologów, dermatologów na pewno pomogą Ci uzyskać efekty pięknej cery. A co może dać Ci keto?
Odżywianie się w sposób ketogeniczny wspiera Cię od środka poprzez:
- zmniejszenie stanów zapalnych skóry
- wyeliminowanie takich niedoskonałości jak: pryszcze, krostki itp.
- wspomaga i reguluje gospodarkę hormonalną
- powoduje, że witaminy A,D, E i K lepiej się przyswajają co ma wpływ na gładką, jędrną i nawilżoną skórę
DLACZEGO AKURAT KETO, A NIE INNA DIETA MOŻE CI POMÓC
U podstaw ketogenicznego sposobu odżywiania się jest jedzenie zdrowych tłuszczów, produktów wysokiej jakości oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. A wiadome jest, że kondycja skóry, włosów w dużej mierze zależy od ilości spożywania kwasów tłuszczowych omega-3 oraz kwasów omega-6. Do tego nawodnienie organizmu i po kilku tygodniach możesz przeglądać w lustrze swoją „nową” twarz. Oczywiście pamiętaj, że to są sposoby, które mogą wspomóc Cię w leczeniu trądziku. Warto także skonsultować się z dermatologiem w kwestii przyjmowania odpowiednich leków.
BADANIA NAUKOWE, A LECZENIE TRADZIKU DIETĄ KETO
Nie przeprowadzono jeszcze szerokich badań naukowych na temat wpływu stosowania diety ketogenicznej na leczenie trądziku. Jednakże jedno jest pewne, że wybierając produkty o niskiej zawartości węglowodanów, a bogate w składniki odżywcze poziom insuliny spada i tym samym stany zapalane skóry także się zmniejszają. Jest to bardzo dobra droga do tego, aby oczyścić swój organizm. Innym pewniakiem jest to, że jest wiele osób, które potwierdziło pozytywny wpływ stosowania zasad diety ketogenicznej na swój organizm, a tym samym na kondycję skóry.